Investigación:

En esta experiencia estuve con mi familia, específicamente con mi papá y mi hermana gemela Paula, jugando tenis durante un viaje que hicimos donde la idea era poder distraernos un poco de lo habitual y descansar. Es así, cómo se aborda el área de actividad y los resultados de aprendizaje 1 y 2, pues pude identificar algunas de mis habilidades en el deporte aún así fuera un desafío para mí al principio. 

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Preparación:

En cuanto a los materiales que requiere el deporte, estos estaban previamente listos pues desde Bogotá planeamos jugar tenis estando de viaje. Agregando a lo anterior, sí es importante considerar una preparación física ya que de esa manera se evitan posibles lesiones sabiendo además que ninguno de los tres estábamos frecuentemente desarrollando esta actividad. No obstante, nosotras durante toda nuestra primaria en el colegio estuvimos en clases de tenis y mi papá también durante un tiempo, entonces en si la preparación de la logística del juego no fue complicada. 

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Acción: 

Al momento de jugar algunos de los desafíos que se nos presentaron fue el clima, pues estábamos de viaje en Ricaurte, un lugar cálido donde la temperatura no es a la que estamos acostumbrados, lo que hizo que el cansancio fuera de alguna manera más persistente. Por otro lado, en general la experiencia fue de alguna manera muy amena de modo que pudimos ejercitar nuestro cuerpo haciendo un deporte que personalmente es divertido pues se uno está en constante movimiento. 

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Reflexión: 

Para terminar, esta experiencia es evidencia de que aquellas nombradas "vacaciones" no son solo dormir y comer, yo considero que es distraerse, despejar un poco nuestra mentalidad de lo académico y mirar una estabilidad en nuestra salud y nuestro cuerpo. Esta reflexión es realmente importante ya que en esos momentos cuando jugué este deporte con mi familia, junto con mi hermana estábamos de alguna manera saturadas y estresadas por las entregas del colegio, con esto llego a que el deporte es una forma divertida de pensar en tí, por tanto muchos de nosotros deberíamos de ejercerlo para evitar llegar a problemas psicológicos o de extremos con nuestro cuerpo.

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Evaluación de riesgos: Nivel intermedio

• Espacio apropiado 

• Tener en cuenta la capacidad física para cada ejercicio

• Implementos necesarios de seguridad como ropa cómoda